No tumulto que toma conta do
mundo e das pessoas, reserva-te
alguns momentos de silêncio, que
se transformem em quietude interior.
A agitação, a balbúrdia, o falatório,
desarmonizam os centros
emocionais do equilíbrio.
Cala mais do que fala.
Reflexiona antes de expender a
tua opinião.
Ouve a zoada e alija-te do burburinho,
preservando-te em paz.
Este comportamento é salutar
para todos os momentos da tua
vida. Joana de Angelis - Divaldo Franco