O repouso é necessário para o corpo e para a
mente.
Tem cuidado, porém, a fim de que ele não se
te converta em ociosidade, em preguiça.
É justo que, ao trabalho suceda o refazimento
de energias, através da variação de atividade
ou do repouso, do sono.
As muitas horas de descanso, todavia, violentam
o caráter moral do homem e desarticulam
as fibras e músculos orgânicos destinados
ao movimento, à ação.
Repousa, pois, o tempo suficiente e não em
demasia. Joanna de Angelis - Divaldo Franco